6 razones reales por las que aún no puedes superarlo

Flickr / Nicki Pig Fisherman

No importa cómo tóxico (y sin sentido) es seguir añorando a un ex, la mayoría de las mujeres tienen un tiempo casi imposible para dejarse llevar y seguir adelante.

Supongamos que tenía un trabajo en el que se sentía constantemente estresado, ansioso y miserable. Pusiste todo lo que pudiste, incluso si fue a expensas de tu ego y, a veces, de tu cordura. Y digamos que te despidieron de ese trabajo. Sí, estar desempleado da miedo, por lo que al principio se sentirá molesto y preocupado, pero probablemente también se sentirá aliviado. Te darás cuenta de que fue lo mejor y estarás agradecido de que ahora tienes la libertad de encontrar un trabajo que sea más adecuado para ti, uno en el que te sientas valorado y apreciado. No pasarás noches sin dormir suspirando por ese viejo trabajo, preguntándote qué salió mal y qué más podrías haber hecho. Te darás cuenta, con perfecta claridad, de que no era el lugar adecuado para ti.

Ahora digamos que estás en una relación en la que te sientes constantemente estresado, ansioso, preocupado y miserable. Pones todo lo que tienes para que funcione, lo das todo, incluso a expensas de tu dignidad y bienestar emocional. Has dado una buena pelea, pero no es suficiente y él rompe contigo. Eras miserable con él, y ahora eres aún más miserable sin él. Pasas meses, tal vez incluso años, suspirando.

Desafortunadamente, una relación es difícil de ver a través del mismo lente objetivo que un trabajo.

Con las relaciones, no son solo nuestras emociones las que se involucran, son nuestros egos, nuestro dolor pasado, nuestros traumas infantiles, nuestras inseguridades, nuestros miedos. Todo se activa y cuando la bomba detona, puede llevar meses o años limpiar los escombros.

Como resultado, cuando una relación termina, no es solo la otra persona la que falta, también es necesario recuperar muchas partes de ti. Mucha gente comete el error de pensar que la razón por la que están tan tristes después de un ruptura es porque realmente extrañan a su ex pareja. Esto es cierto hasta cierto punto, pero está lejos del panorama completo. El dolor que sentimos proviene de varias fuentes, y la mayoría no tiene nada que ver con el ex.



Estas son las verdaderas razones por las que es tan difícil superarlo:

1. Crees que nunca encontrarás a nadie tan asombroso como él.

Este es el mayor mito de la ruptura y la razón por la que a la mayoría de las personas les resulta tan difícil superar su primer amor. Se aferran a la creencia de que, dado que nunca antes habían experimentado algo así, nunca más lo volverán a experimentar.

Te convences de que ningún otro hombre en el planeta tiene las mismas cualidades que él y, por lo tanto, tienes dos opciones: recuperarlo o conformarte con alguien que nunca estará a la altura. ¡Espero que puedas reconocer lo absurdo de esto! ¿Conocerás a alguien más exactamente como él? No, porque no hay dos personas exactamente iguales y aún así, tú y él rompieron demostrando que alguien exactamente como él no es exactamente lo que necesitas. No encontrarás a alguien con sus cualidades exactas ... encontrarás a alguien aún mejor y más compatible contigo.

2. Estabas enamorado

La mayoría de la gente confunde el amor verdadero con el enamoramiento, aunque estos dos conceptos no podrían ser más diferentes. El amor se trata de ver de manera realista quién es la otra persona, con defectos y todo, y apreciar la imagen completa. No hace demandas ni necesita que las cosas sean de cierta manera, crece y fluye sin esfuerzo creando un entorno en el que ambas personas sacan lo mejor de la otra.

El enamoramiento se trata de crear una imagen poco realista de quién es la otra persona y convertirla en un ser supremo y perfecto. La mayor señal de que estás enamorado es que no puedes encontrar un solo defecto en la otra persona. El enamoramiento suele ocurrir porque tienes un vacío en tu vida que él llena. No te sientes lo suficientemente bien contigo mismo y este ser supremo muestra interés en ti, haciéndote sentir deseable y digno, y te aferras a él por más de ese sentimiento.

Su aprobación te hace sentir bien ... te hace sentir 'lo suficientemente bien', al menos temporalmente. Como te da algo que necesitas tan desesperadamente, te aterroriza perderlo, y luego el pánico se apodera de ti ... ¿y si pierde el interés? ¿Cómo puedo quedarme con él?

Dejas que se salga con la suya con todo el mal comportamiento que quiera porque tienes demasiado miedo de llamarlo y arriesgarte a perderlo. A medida que se retira, haces todo lo que esté en tu poder para atraerlo de nuevo. Estás en una relación en la que no te tratan de la manera que quieres y, sin embargo, no puedes estafarte a ti mismo. Así que te quedas.

Eventualmente termina dejándote más fracturado y vacío que antes. Continúas idealizándolo y piensas que la única forma en que te sentirás mejor es si él regresa. El amor propio siempre comienza desde adentro, nunca se puede alcanzar desde afuera. Hasta que se dé cuenta de esto, permanecerá en el implacable control de la angustia.

3. Te vendiste.

Esto se relaciona con estar encaprichado. En las relaciones poco saludables, a menudo nos 'venderemos' en un esfuerzo por hacer que funcione. Vender significa aceptar un comportamiento que de otro modo consideraría inaceptable, o intentar ser alguien que no es suyo. Tal vez ya no hables más, tal vez ya no seas la misma persona alegre y confiada que alguna vez fuiste, tal vez lo pones a él y sus necesidades por encima de las tuyas.

La devastación emocional que siente después de una ruptura suele ser proporcional a la medida en que se vendió. Cuando estas relaciones terminan, a menudo sentirás que falta una parte de ti, como si no estuvieras completo. Es una sensación miserable, casi repugnante. Puede que sienta que recuperarlo es la única cura, pero no lo es. Lo que tienes que hacer es mirarte a ti mismo y realmente tratar de determinar por qué has aceptado un trato tan deficiente durante tanto tiempo y qué medidas puedes tomar para evitar volver a meterte en una situación como esta.

4. Extrañas la forma en que te hizo sentir

La mayoría de las veces, no es el chico que extrañas ... son los sentimientos que experimentaste cuando estabas con él. Extrañas la intimidad, la cercanía, el sentimiento de ser deseado y admirado. Extrañas la forma en que te hizo sentir más de lo que realmente es.

Casi siempre hay un período de abstinencia después de que se ha ido un elemento importante de nuestra vida. Ya sea que sea su decisión hacer la escisión o no, de repente habrá un vacío y es posible que se sienta desequilibrado mientras trata de arreglárselas sin lo que una vez estuvo allí para alimentarlo. Es como dejar el café o los cigarrillos. Al principio, piensa que nunca podrá pasar el día sin su 'solución'. Definitivamente será difícil al principio, pero cuando supere la incomodidad inicial, podrá funcionar tan bien, o incluso mejor, que antes.

Cuando atraviesas una ruptura, es posible que te pierdas la sensación de ser amado y cuidado. Para llenar este espacio vacío, rodéate de personas que se preocupen genuinamente por ti y te amen por lo que eres. Concéntrese en reconstruir su vida de una manera que lo haga sentir satisfecho y satisfecho con lo que es. Probablemente confió en él para darle un sentimiento de valía, y ahora es el momento de tomar posesión y dárselo a usted mismo.

5. Renunciaste a tu vida

Un novio a menudo puede pasar rápidamente de ser parte de tu vida a ser toda tu vida. Dejas de ver tanto a tus amigos, de hacer pasatiempos que disfrutas, de perseguir tus pasiones. Quieres pasar cada momento libre con él y no puedes alejarte. Se siente como si él fuera tu todo ... ¡porque lo es! Y cuando 'todo' se va, te quedas sin nada. Te sientes vacío, como si faltara una parte de ti.

El hecho es que faltan muchas piezas tuyas y él no es la última pieza mágica del rompecabezas. Empieza por reconstruir tu vida y hacerla plena y equilibrada. Cuando dejas caer otros elementos de tu vida y haces que tu chico llene ese espacio, tendrás un gran agujero una vez que te deje. Date cuenta de que este agujero no se debe a que él fuera la otra mitad de tu alma, sino a que tiraste por la borda muchos elementos importantes de tu vida.

6. Te lo tomaste demasiado personal

Muchas veces, el dolor que sentimos después de una ruptura es realmente el latido de un ego severamente magullado. El rechazo duele, incluso si no tiene nada que ver contigo, todavía puede doler y hacerte sentir que de alguna manera no eres lo suficientemente bueno. A veces, dos personas simplemente no son compatibles, es tan simple como eso. A veces, ambas personas pueden ver esto con perfecta claridad y, a veces, solo una persona lo ve.

Esta publicación apareció originalmente en A New Mode

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