Las 5 razones reales por las que dejar ir es tan difícil

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A veces llegas a un punto en el que tienes que dejar ir a una persona que pensabas que amabas o pensabas que te amaba, un grupo de amigos, un miembro de la familia, lo que sea ... tiene una fecha de vencimiento.Todas las cosas terminan. Pero los finales no son más fáciles.Las despedidas son difíciles porque para cuando tienes que decirlas, por lo general, has construido recuerdos, has descubierto más sobre ti mismo en y por la persona o el lugar al que te vas. Han crecido juntos, pero ahora están en un punto muerto y ambos lo sienten. Ya no pueden crecer mucho más juntos. Sabes que es el momento, pero aún es difícil. Las despedidas son inevitables, pero aún pueden sorprendernos de vez en cuando y siempre han tenido el potencial de rompernos el corazón. Dejar ir emocionalmente después de que alguien se haya ido o haya terminado una temporada puede ser difícil por varias razones. Aquí hay cinco razones reales por las que dejar ir las emociones no es tan fácil como quisiera.

1. Es posible que no se sienta seguro para dejarlo ir, ¿qué pasa si esto es lo mejor?

Dejar ir genera preguntas como ninguna otra. Provoca muchas incertidumbres sobre los próximos pasos. Pero piensa, ¿qué tipo de aventura sería la vida si todos lo supiéramos? Además, ¿qué es seguro de todos modos? Cada decisión es un riesgo completo, solo diferentes tipos de potenciales de riesgo. Seguir adelante sin la persona o personas que pensaste que siempre necesitarías no es fácil, pero en la ocasión en que te despiertas y te das cuenta de que todavía estás respirando después de la pérdida de aquello sin lo que no podrías imaginar vivir, tu perspectiva cambia ... la mayoría de las veces para mejor. Sin embargo, todavía lleva tiempo. Aceptamos dejar que las cosas vayan mejor en dosis.

2. Se anunció en público, pero se disolvió en privado.

Las redes sociales, tus grupos de amigos, la comidilla de la ciudad, lo que sea ... se corrió la voz. Y ahora dicha persona ya no está. Cuando estaban juntos, lo celebraban públicamente. No había suficientes fotos, videos y estados. Y ahora te quedas releyendo fragmentos de tus días más felices sin poder procesar cómo llegaste aquí. En un lugar sin saber cómo hacer la transición. Ya es bastante difícil dejarse llevar por su propio mundo, pero los comentarios y las preguntas en su bandeja de entrada / teléfono de personas que sabían de ustedes antes de que todo terminara, no ayudan. Solo sepa que no tiene que compartir lo que no quiere y si no está listo. Tómate un respiro. Encuentra tu ritmo constante de aire. Regrese solo cuando esté listo.

3. Aún lo ves de la forma que imaginas, no de la forma en que es

Reproduces las escenas tantas veces en tu mente de principio a fin. Estás buscando pistas de que las cosas se dirigían hacia el sur. Te preguntas qué podría haber cambiado. Lo que podrías haber hecho de otra manera. Te rompe el corazón, pero te preguntas si fue tu culpa de alguna manera. Todavía ves lo que pudo haber sido. Sigues esperando que lo que estás imaginando sea lo que estás experimentando en lugar de la realidad. Por favor, pellizque usted mismo. Estás despierto. Cuanto antes se dé cuenta de esto, antes podrá procesarlo y sanar.

4. Aún lo está procesando como un error y no como parte del proceso.

Cuando las cosas terminan, puede tener la tentación de verlo como una falla en mantener las cosas en marcha. Puede concentrarse mucho en cómo podría haber sido mejor y en ver a la otra persona como si estuviera en lo correcto todo el tiempo. Necesita saber que ambas partes son humanas. No eres un fracaso y no has fallado solo porque necesitas despedirte. Las relaciones no duran para siempre de la forma en que queremos decir que lo hacen y lo harán. A veces la gente buena deja de verse cara a cara; a veces es el momento de dejarlo ir. No significa que se vuelva más fácil, pero te beneficiaría ver cómo es solo una parte del proceso de vivir. Los altibajos son de lo que están hechas las montañas y la vida.



5. Te agarras con más fuerza porque sabes que se acabó

A veces, se ve obligado a dejarlo ir antes de estar listo y no hay una conversación de seguimiento, no hay últimas palabras, no hay aclaraciones. Quizás sabías que vendría, quizás no. De cualquier manera, duele. Tienes que dejar de lado quién ha sido esta persona y lo que ha contribuido a tu vida y aún quieres que se quede. No desea tener que procesar. Sigues pensando que puedes cambiar de opinión. Así que aguanta. Sigues enviando mensajes de texto, sigues orando, sigues esperando y sigues sufriendo. Sabes que tienes que dejarlo ir, pero es casi como reconocer que te hace agarrarte con más fuerza. Aprenda a respirar ya soltar lentamente. Déjalos ir porque quieren ir. El amor verdadero nunca es forzado. Tú lo sabes. Elija confiar en el proceso.

La curación rara vez es rápida o sin dolor. Apóyese en lo que está experimentando y luego dé pasos más allá de lo que está sintiendo. Porque no puedes vivir allí. Y si hay algo que necesitamos que hagas, es seguir viviendo. Sigue respirando. Déjalo ir, lento y constante. Un día, el dolor del recuerdo se desvanecerá ... aunque el recuerdo nunca lo hará. Notarás que no te has desvanecido con el dolor. Verás que estás hecho de más de lo que jamás has conocido. Sigue respirando.