Qué decirte a ti mismo cuando sientes que la vida ya no vale la pena vivir

Franca Giminez

Pero, ¿dónde preferirías estar?

Esto es lo que me preguntó mi peluquera después de que terminó de retocarme el cabello. Acabábamos de terminar una de las innumerables charlas que hacemos sobre la depresión, mi vida y seguir adelante con todo.

Su esposo acababa de morir y yo le pregunté cómo estaba lidiando con ella y le mencioné que aunque parecía que había muerto tan rápido, ella simplemente respondió: “Pero así es. Sucede así. Se ha ido, así que, ¿dónde preferirías estar?

Cuando ella me preguntó esto, ella estaba insinuando que la depresión te hace querer dejar la vida.

Lo hace. Puede ser tan malo que ya no quieras vivir. Y todos hemos tenido momentos como este, sin importar si hemos pasado por algo traumático en nuestras vidas o no.



Podemos ver dónde estamos en comparación con los demás y deprimirnos tanto porque no parece que vayamos a ninguna parte.

Solo estamos existiendo.

O pensamos en cuánto dolor realmente hemos pasado y comenzamos a preguntarnos qué significa todo al final y si conducirá a algo más grande, mejor, más grande.

¿O es el dolor que experimentamos simplemente una parte de la vida y no podemos lidiar como resultado?

Porque para muchos de nosotros, queremos la felicidad tanto, pero no la estamos consiguiendo y el tiempo no se detiene para nadie. Continúa, a medida que avanzamos miserables y sin ningún sentido de dirección o dónde podríamos terminar en todo.

Sé que mucho de lo que toco son cosas pesadas. Voy allí como escritor porque sé que mucho de lo que digo es una extensión de la experiencia de otra persona.

Es una extensión de los pensamientos que alguien puede experimentar a diario, pero preferiría ignorarlos y rechazarlos.

Pero lo que has sentido como ser humano esválido.

Todos estamos tratando de encontrar algo a lo que aferrarnos en este mundo, en una vida que no es nada fácil.

Sé que has tenido días en los que no querías levantarte de la cama y pensabas que el mundo estaría mejor sin ti.

Pero no es cierto, ni un poco.

¿Ves todos esos artículos que escribes? Alguien que los lee está tan inspirado que no puede esperar a leer su primer libro.

Las personas con las que hablaste y les ofreciste palabras de aliento, recuerdan quién eres y te quieren aquí.

Las oportunidades que se te han presentado desde tu caída, las oportunidades laborales, las personas que has conocido, todo eso ha valido la pena.

O cuando finalmente se graduó de la universidad después de numerosos contratiempos que se le presentaron. Todo el dolor y el trabajo duro que vinieron antes valieron la pena.

Incluso si no has tenido ni un poco de eso y ha sido un infierno para ti otra vez y has tenidonada queSonríe durante meses, ¿recuerdas esa vez que sonríes y realmente disfrutaste de estar vivo en ese momento?

¿No fue refrescante? ¿No tenías esperanzas?

Necesito que te digas a ti mismo que eso pasará una y otra vez yotra vezcuando dudes de tu existencia y del razonamiento de estar aquí.

La vida no es un lecho de rosas. Tú lo sabes. Todos lo hacemos, pero tú estás aquí, a pesar de todo, a través de toda la mierda que has soportado y eres más fuerte por ello.

Ahora pregúntese esto, ¿dónde preferiría estar que aquí, ahora mismo, en este mismo momento?